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 体脂肪計 健身計測
コナミスポーツ＆ライフ
価格(new/used):
19,800 円 /
-- 円 より
発売日:
アマゾン売上ランキング:
39386 位
Health and Beauty / 在庫切れ
[ユーザーによる評価] 平均評価: 4.0
/ 総数: 1件
 セットで使ってます毎日湯上り時に計測していますが、計測結果がブレず、精度は高いようです。
ストレッチ運動は１回１分間程と短い割に、傾斜板のおかげか効果があがり、２ヶ月くらい毎日続けたら当初は床上3cmまでしか手が届かなかったのが床下6cmまで届くようになりました。
私はイーウォーキーライフ（万歩計） ,健身計画2（PCソフト）とセットで使ってます。
万歩計が体組成計測結果と運動量（消費カロリー）を自動記録し、USBでPCにデータを転送し、PCソフトで食事（摂取カロリー）を手入力するとカロリーの一括管理と分析ができます。
PCソフトでは、体脂肪量（体重×体脂肪率）がグラフ表示されるので、脂肪管理がやりやすいです。
難点としては、
(体組成計)
・毎日計測するウェストサイズの登録がちょっと面倒
・血圧は別途計測器を買う必要あり
・重くて持ち運べない（旅行時は管理できない）
（PCソフト）
・データのエクスポートができず、細かい分析ができない
・同時に複数の項目をグラフ表示できず
摂取カロリーの変化が体脂肪量にどう影響するのか等、比較検討しづらい
・登録されている食事メニューが少なく、自分で登録して増やす必要がある
・ご飯0.5杯といった、食事の端数が登録できない、カロリーの手入力ができない
・歩行、走行以外の運動はWebでしか登録できず、項目も少ない
等はあります。細かく管理すると面倒で長続きしないので、ほどほどという意味では良いのかもしれません。ダイエットでは「結果指標」である体組成が一番大事なので、ここはキッチリと押さえ、運動量や食事は「目安」として面倒すぎないよう大らかに管理するという思想なのかもしれません。おかげで、２ヶ月以上連続で使い続ける事ができ、現在も継続中です。
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