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NHKテレビ体操 |
| NHKエンタープライズ2003-07-25 - NHKエンタープラ... 価格 ￥ 2,521 | |
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 NHKテレビ体操NHKエンタープライズ 価格(new/used): 2,521 円 / 2,598 円 より 発売日: (2003-07-25) アマゾン売上ランキング: 1212 位 DVD / 通常24時間以内に発送 [ユーザーによる評価] 平均評価: 5.0 / 総数: 4件  凄くいい!凄くいい運動になります。 今まで運動を避けていましたが、体を動かす楽しさを久しぶりに再発見できました。 いつでも好きな時に体操が楽しめます。 本当に使えますよ！小さいころから馴染みのあるラジオ体操ですが、真面目にやってみると結構いい運動になります。みんなの体操、ラジオ体操第一、第二とあります。毎日続く時と思い出したようにやる時がありますが、久しぶりの時は筋肉痛になります。でもそれが心地いいと感じられます。幅広い年代で活用できるものです。やりたい運動だけ選んでできるし、とにかくこのDVDは買ってよかったです。ヨガやチベット体操などいろいろ試しましたが、一番使ってます。 好きなときに、好きなところを、何度でもテレビの体操の時間にどうしても都合を合わせられないとき、 でも体操したいとき、一人でやっていると「アレッ？」…。 こちらの都合に合わせて先生役をつとめてくれるDVDは とても役に立ちます。 今日は第二がいいな、と思ったら、第二を選べるなど 好きなところを好きなように再生できるのもDVDならでは。 長野先生はじめ、テレビ体操のみなさんを ひとりじめしている気分もなかなかですよ。  これは一生もの。使えます。周りの人に勧めたいくらい。CD版と迷ったのですが、やはり美しい見本を見ながらできるのがいいです。座って体操する人の見本もいます。３種類の体操を通しでやっても１０数分なので、忙しくても手軽にできるし、飽きない。腕を回したりする体操が多いせいか、終わると頭がすっきりして体が軽くなる感じ。あまり体を動かさない大人の健康維持にはうってつけです。 |