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すごい「実行力」 (知的生きかた文庫 い... |
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 すごい「実行力」 (知的生きかた文庫 い 53-1)三笠書房 価格(new/used): 560 円 / 130 円 より 発売日: (2007-06-20) アマゾン売上ランキング: 1326 位 文庫 / 通常24時間以内に発送 [ユーザーによる評価] 平均評価: 4.5 / 総数: 46件  タイトルの割に・・・「行動科学」に基づいて実行力が出るというコンセプトになっていますが、その根本は目標が達成できたときに自分に報酬を与えることにより次のモチベーションに繋げるという物で心理学上の「報酬効果」を具体例を用いて書いているだけに思える。精神論に頼らずに実行力をつける部分は共感できるが、全体的には１つの事柄についてしか述べていないように感じる。ページ数は少なく、手頃であったが、同じ枚数でもっと多岐に渡る実行力のつけ方を述べていたらとてもまとまった著書になっていたかも。  続ける技術という本をすでに読んでいる人にとってはほとんど価値がありません内容は取り立てて刮目すべき内容ではなく，コロンブスの卵的な内容です。それでも全く無価値ではなく，万人向けで，誰もが早速実行できるというメリットは高く評価したいと思います。ルールも万人が実行できるように，煩雑ではなくそれでいて一定の効果を上げることは可能であることを考えると，これはこれでこの本を評価できると言えます。ただ，もう一つの「続ける」技術という本は，この本の全く焼き直しと思ってもかまわないので，安価であるこちらの方だけを読むことをおすすめします。 いつも、途中で投げ出してしまう人、測定しましょう。詳しくは・・・「すごい実行力」 石田 淳 三笠書房 目次 はじめに １、この１０ページの「すごい力」を試してください ２、「自分を乗せるのがうまい人」ほど成功する ３、この「効果」だけは、一人の例外もありえない ４、１００％の実行力 確実に夢をかなえる人になる ５、続ける技術 「精神力」は一切必要ありません ６「三日で結果が出る」を体験してみよう ２ □「実行力」をつけるために @行動の動機付け条件を作る A行動を測定する B行動を妨げるものを排除する □ 意図的な行動の動機付けをするツール ご褒美・称賛・ポイント・グラフ □ 強化とはメリットを与えて行動を動機づける 強化は「すぐに」「確実に」 □ 無理な目標は作らない ポイントは集めやすくする □ 増やしたい行動を「不足行動」 減らしたい行動を「過剰行動」 ３ □ 職場の人間関係の向上をめざす人は、声をかけた回数と かけられた回数をグラフに表す。（塗りつぶすタイプがよい） ４ □ 「脱感作用」 徐々に慣らしていく □ 目標の１０分の１から始める ５ □ 行動を変えれば結果は自然に変わります。 □ 言語化 やるべき行動を第三者にもわかる言葉で具体的に表現する □ とるべき行動をひとつひとつことばにしてみましょう。 □ 行動の分析→チェックリスト（行動を細かく分解し、チェック欄を 設ける）→できたところをほめる。  確かに「すごい」！まず文庫であり持ち歩けるという点がポイント高です。もちろん内容も文句なしに星５つでかなり実用的だと感じました。 簡単に言えば「have to」から「want to」にしてあげれば人間必ず実行できるという理論で、そうなるための秘策を懇切丁寧にわかりやすく解説してくれています。 大変簡単な内容ですので一度読んだだけで理解できます。すぐに実行できて３日で結果がでるでしょう。 ところでチェックリストは大変ポピュラーなツールですが、名言がありましたので抜粋させていただきます。 ---------------------- 「できていないところを見つけて反省するツールではない」ということです。わたしの会社でも新人研修にチェックリストを使っていますが、できたところをほめるように教育係にたびたび言い聞かせています。セルフマネジメントの場合もこの姿勢で臨んでください。 ---------------------- 思いを達成をするための良書誰しも、「今年こそは必ず成し遂げたい」「二度と○○しない」と決意をする。しかしその思いを達成する場合より、失敗する場合が多いのが人の常。 本書は、今年こそは目標を達成したい、または○○を止めたいと願っている方にお薦めしたい1冊です。著者は行動科学に基づき日増しに実行力を強化していく方法を教えてくれる。読んだその日から始められる例も紹介されていて、本書サブタイトルにある「結果は３日で出る！」は頷けました。 同じテーマの商品を探す
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