TJムック「千葉麗子のDVDdeヨーガL...
- 宝島社 価格 ￥ 1,297
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TJムック「千葉麗子のDVDdeヨーガLesson」 <DVD> (TJ MOOK)


宝島社

価格(new/used): 1,297 円 / 388 円 より
発売日: (2004-02-29) アマゾン売上ランキング: 168854 位
単行本 / 通常24時間以内に発送
[ユーザーによる評価] 平均評価: 3.5 / 総数: 39件

有難うございます!
五年前,人に自慢できない体型だった私(泣)
でもこれは初めてでも本当に分かりやすい
o(^▽^)o
今では普通sizeに落ち着きました。本当にお世話になりました!私にとって師匠同然です!これからも続けます。
やればやるほどわからない
ちょくちょく気分転換にヨガをしますが、この本はわかりにくいんだなぁ…
チバレイさんは綺麗ですし、向上意欲をそそられますが。
一番分かりにくかったのが、息のタイミングでした。だって、

「ここで息を吸います。」
　……
　(続きはどうするの!?)


ってかんじの箇所がいくつも…
気になってヨガに集中できない。

ヨーガを始める方に☆
初めての方には良いかと思います。DVDはスローテンポなので、ゆっくりと落ち着いてできます。わたしは入門書感覚で買いましたが、成功だと思います。
大失敗
チバレイさんがかわいくて購入しちゃいました。でも…ＤＶＤには呼吸法とかこのポーズはどこに効くとか、全くわからない。通してレッスン感覚で行いたかったのに、これがヨガなの？って感じです(T-T)ガッカリ
大失敗
ヨガで美しくなりたいなら、美しい目標があった方がいいと思い購入しました。が、大失敗。呼吸法もわからないし、ポーズの説明ばかりで、通してレッスン感覚で行いたかった私にはダメでした。すごくガッカリです。ヨガってどんなものか、このポーズはどこにくのか。引き締めたい場所などわからず、つまらない！やっぱり本格的な先生の本が良かったのかな…
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