フェルデンクライス・メソッドWALKIN...

James Amadio - スキージャーナル 価格 ¥ 2,793
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フェルデンクライス・メソッドWALKING―簡単な動きをとおした神経回路のチューニング

James Amadio
スキージャーナル

価格(new/used): 2,793 円 / -- 円 より
発売日: (2006-07) アマゾン売上ランキング: 3200 位
単行本 / 通常24時間以内に発送
[ユーザーによる評価] 平均評価: 5.0 / 総数: 1件

とにかく楽になりました!
この本はすごいです! 私は毎日歩く散歩人間。歩くことは欠かせない大事な習慣。
先月足の痛みで歩くのがつらくなった所、歩き仲間からこの本を貸してもらいました。
単純そうで試してみると、本当に楽になりました。
イラストと説明がとても分かりやすいです。出かける前に5〜6分程度の準備運動を試します。そして、帰るとまた少し試します。歩くときのバランス感覚がよくなった気がします。痛みも軽くなりました。私は付属のDVDをあまり見ませんが、この本はお薦めします。