なにをどれだけ食べたらいいの―バランスの...

	なにをどれだけ食べたらいいの―バランスの...
	- 女子栄養大学出版部価格￥ 1,050
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なにをどれだけ食べたらいいの―バランスのよい食事ガイド

女子栄養大学出版部

価格(new/used): 1,050 円 / 688 円より
発売日: (2005-11) アマゾン売上ランキング: 6583 位
単行本 / 通常24時間以内に発送
[ユーザーによる評価] 平均評価: 5.0 / 総数: 1件

わかりやすい
「バランスのよい食事」と言われても「何をどれだけ」と具体的にイメージできなかったが、この本で納得。１から３群を「３．３．３」、４群を自分の年齢と運動量で調節、調味料の取り方もわかった。豊富なレシピとカラーの写真が美しく目も楽しませてくれる。自炊している男の子供たち３人にも早速送りました。この内容で、この価格もうれしかった。

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