マクロビオティック、はじめました

	マクロビオティック、はじめました
	- アスペクト価格￥ 1,575
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マクロビオティック、はじめました

アスペクト

価格(new/used): 1,575 円 / 900 円より
発売日: (2007-06-21) アマゾン売上ランキング: 2816 位
単行本 / 通常24時間以内に発送
[ユーザーによる評価] 平均評価: 5.0 / 総数: 4件

手軽
知りあいが「マクロビオティックを始めた」というんで、興味を持ったんで、教えて貰った本です。
思ったより手軽にできるんだな〜というのが印象です。
どうせ作らなきゃならないし、どうせ食べるんだから、せっかくなら体に良い物を食べましょう。

始めることが怖くなくなりました☆
　マクロビってなんだか、難しそう、、。
　人付き合いもあるし、続かないかも、、。
　と、思っていましたが、この本に出会って、『始めてみよう！』と思えました。
　無理のない実践者の方の紹介が多く（タイムスケジュールの紹介もあり）、レシピもあり、お料理の写真も素敵です。
　マクロビを迷っている人ほど、お勧めしたい一冊です。

私にもできる！
この本が他のマクロビの本と違うのは、働く女性たちがマクロビを生活に取り入れるときに気になる点を答えてくれていることです。実際にマクロビ生活をしている女性たちがどういう生活をしているかという実例があったり、友達と外食に行く楽しみを大切にしながらも、どうやってマクロビを取り入れていくかと説明していたりして、自分にもできると思わせてくれます。さっそく表紙の写真のお弁当を作りましたが、簡単につくれました。

働く女性にお勧めです
前から気になっていて発売と同時に購入しました。
著者（複数？）が同世代で働く女性だということもあり、とっても共感できる内容です。

マクロビオティックを途中であきらめてしまった人、
これからちょっとでもやってみようという人、
みんなどうしてるの？って疑問に不安になっている人、お勧めです。

私が一番参考になったのは、お付き合いでの外食での対処の仕方です。この本でちょっと楽になりました。
無理しないでマクロビオティックを続けていきたいです。

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