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病気にならない!体を温める食材とレシピ |
| - 日本実業出版社 価格 ￥ 1,365 | |
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 病気にならない!体を温める食材とレシピ日本実業出版社 価格(new/used): 1,365 円 / 494 円 より 発売日: (2003-12-11) アマゾン売上ランキング: 25272 位 単行本 / 通常24時間以内に発送 [ユーザーによる評価] 平均評価: 5.0 / 総数: 3件  心も体もあったかくなる料理石原先生の代表著書「「体を温める」と病気は必ず治る」を読んで、 冷えには食べ物が大きく関わっていることを初めて知り、 次に、こちらで具体的な料理のメニューを学ぼうと思って購入しました。 旬の食材を使用した季節ごとのメニューや、食材別のメニューが紹介されています。 だいたい料理本に載っているメニューと言えば、材料がとても多かったり、入手しづらい材料が使用されていたり、 下ごしらえが念入りだったりして、作る気が失せたりしますが、 こちらに掲載されている料理は、栄養バランスがとれつつも単純明快な料理がほとんどなので、 「作ってみよう！」という気が起きました。 派手さはありませんが、まさに日々の食卓で重宝するような家庭料理だと思います。 お酒のつまみにもぴったりな料理もたくさんあります。 色々と作ってみましたが、味の方もなかなかいけます。 体を温める食材一覧ページもありますので、 その食材を組み合わせて、オリジナルメニューを考えるのも楽しいです。 素晴らしいおいしいし、体が元気です。 またレシピのみならず石原先生の 本を体系的に読むと大変勉強になります。 おすすめです。 冷え性に効果絶大冷え性のため、手足が冷えるばかりでなく、慢性的に内臓の働きが悪くて全身倦怠感があったので、漢方をはじめ、様々な対策をしてきましたが、この本を買ってからぴたっと冷えなくなりました。したことはといえば、体を温める食材を努めて食べたことと、体を冷やす食品を控えたこと。特別な食材が必要なわけではなく、日々食べているものから意識して選んでみただけです。本には美味しいレシピがたくさん出ていてます。どれも難しいものではなく、家族の評判も上々。特にホットワインとショウガ入り紅茶ははまってしまいました。お陰で手はいつでもほかほか、お腹の調子に悩むこともなくなりました。 同じテーマの商品を探す
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