身体にきく―「体癖」を活かす整体法
- 文藝春秋 価格 ￥ 1,365
home｜書籍｜CD｜DVD｜ゲーム｜ソフトウェア｜家電｜キッチン｜おもちゃ・趣味
身体にきく―「体癖」を活かす整体法


文藝春秋

価格(new/used): 1,365 円 / 1,090 円 より
発売日: (2007-10) アマゾン売上ランキング: 69052 位
単行本 / 通常24時間以内に発送
[ユーザーによる評価] 平均評価: 5.0 / 総数: 1件

体の歪みは矯正するものじゃない！活かすもの！！
人にはそれぞれ「体癖」があり、
それによって、リラックスさせる方法も、疲れ方も異なっている。
そんな野口整体の考え方をかわいいイラストでとてもわかりやすく解説しています。
その上で、自分でできる疲れのほぐし方が解説されていきます。

冒頭に自分の体癖を診断するテストがあるのですが、
あまりにもズバリあたっていて驚きます。
寝相や無意識にする癖（腕組みや貧乏ゆすりなど）も
体癖のタイプによるもので、緊張をほぐそうという活動なのですね。
癖は矯正しようとせず、活かすもの、という主張には多いに共感しました。

読みやすく、かつ簡単に実践できる整体法ばかりですので、
非常にオススメです！！
同じテーマの商品を探す